Вот несколько простых правил, которые могут помочь вам покупать "правильные продукты" и ограничить покупку вредных продуктов:
1. Составьте список продуктов.
2. Ходите за покупками на сытый желудок.
3. Читайте состав продуктов и сроки годности.
4. Выбирайте продукты с меньшим количеством химических добавок и меньшим сроком хранения.
5. Не покупайте сомнительно дешёвые продукты, скорее всего они испорчены.
6. Отдавайте предпочтение свежим а не замороженным продуктам.